クロムのサプリメント用語辞典

クロム ライフプラスサプリメント

クロム

 

糖質と脂質の代謝に働き、糖尿病や動脈効果を予防。

 

体に有用な働きをするのは、クロムのなかでも三価クロムです。

 

三価クロムは糖質と脂質の代謝をよくします。
糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病とのかかわりが注目されています。

 

 

糖尿病を予防
糖分をエネルギーに変えるのにインスリンは必須のホルモンです。
インスリンの分泌がうまくいかなくなると糖尿病になります。

 

クロムは腸内細菌によりGTFというクロム化合物に合成され、インスリンの作用をよくします。
このため糖尿病を予防すると考えられます。

 

 

コレステロール値を正常にする
クロムは脂質の代謝をよくし、血液中の中性脂肪やコレステロールの値を正常範囲に下げます。
動脈硬化や高血圧などを予防する上で、意味のあるものです。

 

 

不足の心配なし。
野菜、穀物、肉、魚などに広く含まれています。偏りのない食事であれば、クロムは欠乏しません。
1日の所要量は成人で25〜35μg、許容上限摂取量は250μgです。

 

 

 

クロムは体内でこんな作用をします。
インスリンの働きを強化して、脂質の代謝wよくし、糖尿病を予防します。

 

また、脂質の代謝をよくし、血液中の中性脂肪やコレステロール値を正常にする→動脈硬化、高血圧を予防する。

 

 

 

こんな人におすすめ

 

高血圧、動脈硬化、糖尿病を予防したい人。

 

 

クロムが配合されているライフプラスのサプリメント

 

 

 

 

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