か行「カモミール」のサプリメント用語辞典

カモミール

カモミール

 

カモミールは安眠を誘い、また口臭・風邪予防などにも効果があり、近年は抗酸化作用にも注目されています。

 

カモミールには、体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。

 

また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。

 

 

カモミールは乾燥肌にも効果を発揮してくれます。
りんごに似た香りが特徴のジャーマンカモミールティは、眠れない夜に飲むハーブティとしておなじみですが、乾燥肌にも効果を発揮してくれます。カモミールは、皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や、気管支の炎症などを和らげてくれます。

 

さらに、カモミールをお茶にして沸かし、蒸気を吸入すると、辛い花粉症や鼻づまりの症状を軽減することができます。カモミールには心身をリラックスさせる効果があり、貧血や冷え性を改善する作用もあります。また、夜寝る前にカモミールティーを飲む と不眠症を改善し、よく眠れるようになります。

 

日常的なカモミール別の使い方としては、カモミールティを冷まし、ヘアケアのリンスとして使用すると髪につやを出すことができ ます。

 

 

またイタリアでは夕食後にカモミールティーを飲む習慣があるそうですが、カモミール自体に脂肪を燃焼する効果はありません。
しかし、夕食後にカモミールティーを飲むと、鎮静作用が働いて体のストレスを解放し、心身ともにリラックスできるので、食後に別腹デザートというような、肥満に繋がる食欲を抑えることができるようです。

 

 

こんな人におすすめ
ストレスの多い方。ストレス食いする方。胃弱の方。
冷え性、不眠症の方。リラックス効果も高く、ぐっすり眠れます。

 

 

カモミールが配合されているライフプラスのサプリメント

 

 

 

 

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